eGym Krafttraining
Training mit eGym bedeutet für Dich:
- Sicheres und gelenkschonendes Training
- Immer den optimalen Trainingswiderstand haben
- Speziell für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
- Auf Grundlage aktuellster medizinischem und trainingswissenschaftlichem Wissen trainieren
Was ist eGym?
Sicher und effektiv trainieren mit hoch modernen Trainingsgeräten – das ist bei uns möglich. Elektronisch gesteuert und individuell auf Dich und Deine Bedürfnisse eingestellt, bringt Dich eGym aufs nächste Level. Völlig egal, welches Ziel Du verfolgst – diese moderne Trainingssteuerung zeigt Deine Fortschritte auf und hilft Dir, zielgerichtet und sicher zu trainieren. Bist Du neugierig geworden? Wir stellen Dir dieses außergewöhnliche Trainingskonzept gerne vor.
Wann nutze ich das eGym Training?
Bei folgenden Zielen empfehlen wir das Training am eGym:
– Bei gesundheitlichen Beschwerden
– Speziell auch bei Rückenschmerzen
– Wenn du Abnehmen möchtest
– oder einfach Figurtraining betreiben möchtest
Intelligente Führung und Technik
Motivierende Gamification
Die eGym Trainingskurve gibt den richtigen Bewegungsbereich und die korrekte Geschwindigkeit vor. Gamification-Elemente, wie das Einsammeln von Punkten auf der Kurve, sorgen für eine verbesserte Bewegungskontrolle. Gleichzeitig motiviert es die Übung richtig auszuführen.
Periodisierung
Trainingsparameter wie Trainingsgewicht, Wiederholungszahl oder Trainingsdauer stellen sich automatisch auf den jeweiligen Nutzer ein. Je nach Trainingsprogramm werden unterschiedliche Methoden automatisch miteinander kombiniert und aufeinander folgend angewandt.
Regelmäßige Kraftmessung
Durch regelmäßige Maximalkraftmessungen wird das optimale Trainingsgewicht an jedem Gerät automatisch berechnet und laufend an die erreichten Trainingserfolge angepasst. So werden immer wieder neue Wachstumsreize gesetzt, um ein Trainingsplateau zu vermeiden.
Automatische Einstellung
für benutzerfreundliches und sicheres Training, das für alle Zielgruppen funktioniert.
Das Gerät stellt sich automatisch auf Deine Größe ein!
Full-HD Display
für motivierendes und zielgerichtetes Training mit der eGym Trainingskurve.
Das Gerät zeigt Dir die optimale Trainingsbewegung!
Ergonomisches Design
für optimale Bewegungsabläufe und gesundes, physiologisch korrektes Training.
Die Geräte sind ergonomisch und gesund für deine Gelenke!
Vollständig vernetzte Devices
Alle Trainingserfolge werden in den eGym Apps dokumentiert und sind für Mitglieder und Trainer jederzeit einsehbar. Für ein wirkungsvolles und abwechslungsreiches Training über alle Zielgruppen hinweg.
