Wellness und Entspannung

Wellness und Entspannung gehören zum Training dazu. Regeneration ist wichtig, denn sie fördert die Leistungsbereitschaft – sowohl muskulär als auch geistig.

 

 

 

 

Schwitzen in der Sauna?

Ausreichend Erholung zwischen den Trainingseinheiten kann zum Beispiel in unserer großen Sauna beginnen. Bei etwa 85 – 95 Grad ins Schwitzen kommen und danach im gemütlichen Ruheraum entspannen – klingt das nicht gut?

 

 

 

 

Vollautomatische Massage

Oder Du bevorzugst eine wohltuende Massage? Probiere doch einmal unsere medistream Wassermassageliege aus! Durchaus ein Highlight in unserem Studio. Auf diesem „Wasserbett“ ruhst Du 20 Minuten während warme Wasserstrahlen für wohltuende massierende Effekte sorgen. Egal ob Du nur den Rücken, nur die Beine oder den gesamten Körper massieren lassen möchtest – individuelle Programme machen das alles möglich.

Faszien massieren?

Unsere Rollenmassagegeräte runden das Angebot ab. Diese Geräte haben vielfache Wirkung, angefangen von der Stimulierung des Stoffwechsels durch stärkere Durchblutung der betroffenen Körperpartien, Lockerung von Verkrampfungen und Verspannungen in der Muskulatur, Anregung des faszialen Systems oder Verbesserung des Hautbildes. Probiere es gerne aus, Du wirst die Wirkung garantiert spüren.

 

 

Lymphmassage gefällig?

Wir bieten Dir an, auch diese Art der Massage zu testen – dazu schlüpfst Du einfach in unsere Lymphmassage“HOSE“ und legst Dich entspannt zurück und genießt die sanfte Aktivierung des Lymphsystems. Ganz oberflächlich und sanft werden die Beine massiert, angefangen bei den Füßen. Dieser sanfte Druck regt das Lymphsystem an und Du fühlst Dich angenehm entspannt und wohl.