Deine Ziele

Deine Traumfigur


Du möchtest gerne deine Traumfigur erreichen?

Muskelaufbau


Dein Ziel ist ein muskulöser & definierter Körper?

Gesunder Rücken


Du willst deinen Rücken stärken?

Starker Herzkreislauf


Du willst dein Herz stärken?

Dein Idealgewicht


Du möchtest dein Wunschgewicht erreichen?

Beweglichkeit


Du wolltest schon immer deine Beweglichkeit verbessern?

Was dich bei UNS erwartet?

Rückentraining


Fast jeder dritter Mensch in Deutschland leidet an Rückenschmerzen und sollten ins Fitnessstudio gehen. Deswegen helfen wir durch gezieltes Training Deinen Rücken fit zu machen.

Beweglichkeitstraining


Wenige Menschen müssen einen Spagat können, doch die Grundbeweglichkeit zu erhalten ist für jeden wichtig. Die Grundbeweglichkeit schützt Dich vor Haltungsschäden, Schmerzen und Einschränkungen im Alltag.

Krafttraining


Krafttraining stärkt nicht nur die Muskulatur, sondern fördert auch die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden. Durch gezieltes Training werden Körperhaltung und -spannung verbessert, Verletzungen vorgebeugt und das Selbstbewusstsein gestärkt – für mehr Energie im Alltag und eine gesunde Zukunft.

Ausdauertraining


Ausdauertraining verbessert die Herz-Kreislauf-Gesundheit, erhöht die Leistungsfähigkeit und fördert die Fettverbrennung. Durch regelmäßiges Training steigern Sie Ihre Kondition, stärken Ihr Immunsystem und fühlen sich vitaler und stressresistenter – der perfekte Ausgleich für Körper und Geist.

Gruppenkurse


Motivationsmangel? Keine Lust, immer das Gleiche zu machen? In Gruppenkursen hast Du immer einen Trainer an der Seite, der Dir beim Training hilft und Dich motiviert. Außerdem ist jedes Training individuell.

Wellnessbereich


Bei dem ganzen Alltagsstress ist es wichtig, dem Körper auch einmal etwas Ruhe und Entspannung zu gönnen. Wir haben Saunen, Massagen und noch vieles Weitere, um Dir ein kurzes Urlaubsgefühl zu schenken.

Gesundheitstraining


Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts. Also helfen wir Dir in unserem Fitnessstudio dabei, Deine Gesundheit zu erhalten oder wiederzuerlangen.

Ausgebildete Trainer


Qualität ist alles, vor allem wenn es um etwas so Wertvolles wie Deine Gesundheit geht. Deswegen sind alle Trainer ausgebildet und bilden sich regelmäßig für Dich weiter!

Unsere Mitgliedschaften

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    Studio

    Horst Mayer
    Fitness- und Gesundheitsclub Sanus
    Dieselstraße 20
    86368 Gersthofen

    Telefon: +49 8214556745
    E-Mail: info@fitness-sanus.de

    Öffnungszeiten

    Montag: 08:30 - 22:30 Uhr
    Dienstag: 07:00 - 22:30 Uhr
    Mittwoch: 08:30 - 22:30 Uhr
    Donnerstag: 07:00 - 22:30 Uhr
    Freitag: 08:30 - 22:30 Uhr
    Samstag: 08:30 - 20:00 Uhr
    Sonntag: 08:30 - 20:00 Uhr
    An Feiertagen: 08:30 - 15:00 Uhr